З радістю запрошуємо на практику йоги та цвяхостояння🙏 – 08.07 (субота) о 13:30. Інструктор: Марченко Анастасія Давайте змінювати свою енергію та ставати більш гармонійними і здоровими разом! Ми ретельно підготуємо наше тіло за допомогою асан, дихальних практик, розслабимо розум та … Читати далі
Сертифікований фітнес-інструктор з напрямку Pilates. В минулому КМС зі спортивної гімнастики. Спробувала цей напрямок вперше в 2011, як реабілітаційний тренінг після отриманих в професійному спорті травм. За два роки активних тренувань зрозуміла, що потребую до практичних навичок ще й теоретичних … Читати далі
Не пропустіть нашу особливу практику. Тільки 01.07 (субота) Мандала “Восьмипроекційний хрест” Початок практики: 11:00Закінчення практики: 13:30 Інструктор: Лебедєва Марія Мандала Йога – це один з методів Універсальної Йоги. Методика Мандала Йоги поєднує в одному тренувальному процесі Асани (статичні пози), Віньяси … Читати далі
Запрошуємо на нашу суботню практику йоги – 24.06 о 13:30 🧘 💛💙 Інструктор: Марченко Анастасія Будемо прикладати зусилля в роботі над собою та включимо поряд із асанами Метта-медитацію, що є медитацією люблячої доброти❤️🙏. Це неймовірна практика, що допомагає культивувати прийняття, … Читати далі
Запрошуємо провести цю суботу (17.06) разом з нами 🧘🙏 Початок практики 11:00 💙 Закінчення практики 13:00💛 Інструктор: Лебедєва Марія. На минулому занятті ми медитували на дихання. На наступному занятті доповнимо цю тему теорією про фізіологію дихання: 🌀 чому дихання в … Читати далі
Ом 🙏🧘♀️❤️ Запрошуємо на практику йоги в суботу 10.06 на 13:30, до якої додамо трошки “гострих відчуттів” у вигляді цвяхостояння у другій половині зайняття. Цвяхи – це чудовий інструмент відновлення та накопичення енергії. Це – аскеза, а вогонь 🔥 аскези, … Читати далі
Запрошуємо на нашу особливу практику асан і медитації – 03.06 (субота) об 11:00. Сенс і мета Йоги – це гармонія та рівновага. На всіх рівнях людської сутності: тіло, енергія, психіка, емоції, розум, і т.д. За всю історію свого існування … Читати далі
Запрошуємо на нашу надзвичайну практику Глибокого занурення у стилі «темного ретриту», з можливістю поринути в йогічний сон під спів Тибетських чаш – 27.05 (СУБОТА) о 13:00. Не пропустіть нашу надзвичайну практику з Хатха-йоги, під час якої ви отримаєте максимальну можливість … Читати далі
