Кунжут білий

Опис

За кількістю кальцію кунжут є лідером – вміст цього елемента в насінні вище, ніж у деяких видах сиру. Якщо говорити точно, у 100 г продукту знаходиться майже 1,4 грама. Але не можна робити висновок, що кальцій – єдина корисна властивість кунжуту. Унікальний хімічний склад продукту може усунути багато проблем вашого організму. Поліненасичені кислоти знизять кількість поганого холестерину в крові, крім того, ви зможете заповнити недолік магнію, цинку, заліза, фосфору і білка; задовольнити потребу у вітамінах групи Е та В. Клітковина допоможе легко вивести шлаки та токсини з організму, очистить шлунок та кишечник від слизу та застоїв. Народні лікарі радять кунжутом лікувати застуду та грип.

З давніх-давен цим насінням лікували астму, полегшували напади кашлю. При бронхітах кунжут допоможе вивести мокротиння з легенів, а антибактеріальні властивості усувають вогнище запалення. Для тих, чия професія багато в чому залежить від голосу, слід обов’язково споживати кунжут – корисні речовини сприятливо впливають на голосові зв’язки, робить голос звучним та чистим.