Регулярні заняття з Кундаліні Йоги
з Юлією Черненко
ВІВТОРОК та ЧЕТВЕР о 18:30
Мене звати Юлія Черненко і я вчитель Кундаліні йоги.
Згідно з сучасним українським правописом, я мала би написати «вчителька», але вважаю, що вчитель в даному випадку не має статі чи гендеру. Він – провідник, який відкриває вам шляхи для самовдосконалення.
Моє духовне ім’я в традиціях Кундаліні йоги звучить як Джапа Ардас Каур, що в перекладі з гурмукхі умовно означає «Та, чиї молитви будуть почуті».
Я прийшла в Кундаліні йогу абсолютно інтуїтивно в 2016 році і з тих пір не було жодного дня, коли я б шкодувала про це рішення. Викладаю з 2018, маю диплом вчителя першого рівня KRI (Kundalini Research Institute). Мала велику честь навчатися у найкращих вчителів світового рівня і постійно самовдосконалююсь.
Про що Кундаліні йога і як будуть проходити наші з вами заняття?
Кундаліні йога – це, перш за все, йога Свідомості. Вона вчить нас мистецтву керувати нашою енергією, відчувати її. А також – отримати той бажаний внутрішній баланс і спокій, яких ми так потребуємо в ці часи викликів.
Кундаліні йога – це швидка практика, ефект від якої ви відчуєте одразу. При цьому, вам не обов’язково мати спеціальну фізичну підготовку. Ця йога підходить як для новачків, так і для досвідчених практикуючих.
Кожен наш клас буде тематичним, завдяки чому ми постійно будемо зосереджуватися на різних аспектах і життя, і практики. Формула занять дуже проста, але максимально ефективна: здорове витривале тіло + спокійний розум + внутрішній стан тиші й гармонії.
Практикуючи Кундаліні йогу, ви:
– зможете контролювати свій розум,
– подолаєте свої страхи, негативні звички та залежності,
– розвинете інтуїцію,
– оздоровите своє тіло, підвищите його гнучкість та витривалість,
– зміцните нервову, гормональну, ендокринну системи,
– перестанете застрягати в минулому і розкриєтеся назустріч майбутньому,
– знайдете стан глибокого внутрішнього спокою та впевненості,
– і багато, багато інших бонусів…
Кундаліні йога – це не просто практика. Це – шлях до справжнього себе.
Залишити відповідь