Приглашаем на занятие: «Антистресс. Гармония Души и Тела»

размещено в: мероприятия | 0
В основу занятия лежит телесно-ориентированная практика, направленная на осознание тела в движении . Практика помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях, почувствовать и осознать дыхание вашего тела, повысить эффективность работы нервной системы и добавить осознанности в вашу жизнь.
 
Это занятие поможет Вам избавиться от:
— хронической усталости;
— боли в мышцах, суставах, позвоночнике;
— облегчить болевые ощущениях в спине, плечах, шее, бедрах;
— скованности в теле и движениях;
— мигрени;
— депрессии;
— нервного напряжения.
 
В конце занятия вас ждёт качественное расслабление и погружение в глубины себя.
 
Данная практика поможет
лучше почувствовать своё тело, самостоятельно снять хроническое напряжение, усталость и боль, и с приятным удивлением обнаружить большую свободу и радость движения.
 
Прекрасная возможность перезагрузиться и отлично отдохнуть!

Оставить ответ