Запрошуємо на незвичайну суботню практику “Шива-Шакті” ТІЛЬКИ 09.09.23 (СУБОТА) о 13:30. Інструктора: Марченко Анастасія та Гетьман Сергій На нашій дивовижній практиці «Шиви-Шакті» ми будемо почергово гармонізувати ліве і праве, жіноче і чоловіче, Місяць і Сонце, охолодження та збудження, спокій та … Читати далі
Запрошуємо на нашу особливу суботню практику – 15.07 (субота) о 11:00 🙏🧘♂️ Інструктор: Лебедєва Марія 75 хв. – практика асан45 хв. – Йога Нідра. Якщо дуже сильно узагальнювати, то Йога Нідра – це довга і глибока Шавасана. Що важливо знати … Читати далі
З радістю запрошуємо на практику йоги та цвяхостояння🙏 – 08.07 (субота) о 13:30. Інструктор: Марченко Анастасія Давайте змінювати свою енергію та ставати більш гармонійними і здоровими разом! Ми ретельно підготуємо наше тіло за допомогою асан, дихальних практик, розслабимо розум та … Читати далі
Сертифікований фітнес-інструктор з напрямку Pilates. В минулому КМС зі спортивної гімнастики. Спробувала цей напрямок вперше в 2011, як реабілітаційний тренінг після отриманих в професійному спорті травм. За два роки активних тренувань зрозуміла, що потребую до практичних навичок ще й теоретичних … Читати далі
Не пропустіть нашу особливу практику. Тільки 01.07 (субота) Мандала “Восьмипроекційний хрест” Початок практики: 11:00Закінчення практики: 13:30 Інструктор: Лебедєва Марія Мандала Йога – це один з методів Універсальної Йоги. Методика Мандала Йоги поєднує в одному тренувальному процесі Асани (статичні пози), Віньяси … Читати далі
Запрошуємо на нашу суботню практику йоги – 24.06 о 13:30 🧘 💛💙 Інструктор: Марченко Анастасія Будемо прикладати зусилля в роботі над собою та включимо поряд із асанами Метта-медитацію, що є медитацією люблячої доброти❤️🙏. Це неймовірна практика, що допомагає культивувати прийняття, … Читати далі
Запрошуємо провести цю суботу (17.06) разом з нами 🧘🙏 Початок практики 11:00 💙 Закінчення практики 13:00💛 Інструктор: Лебедєва Марія. На минулому занятті ми медитували на дихання. На наступному занятті доповнимо цю тему теорією про фізіологію дихання: 🌀 чому дихання в … Читати далі
Ом 🙏🧘♀️❤️ Запрошуємо на практику йоги в суботу 10.06 на 13:30, до якої додамо трошки “гострих відчуттів” у вигляді цвяхостояння у другій половині зайняття. Цвяхи – це чудовий інструмент відновлення та накопичення енергії. Це – аскеза, а вогонь 🔥 аскези, … Читати далі
