3 июня в 7:10 ОТКРЫТОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ с НОВЫМ ИНСТРУКТОРОМ!

размещено в: мероприятия | 0

3 июня в 7:10 ОТКРЫТОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ с НОВЫМ ИНСТРУКТОРОМ!

Приглашаем всех желающих 

Предварительная запись:
+38(096) 77-022-44;
+38(066) 41-041-37

Рудаков Богдан:
Преподаватель йоги, выпускник 6-ти ступеней Школы йоги и систем оздоровления Смирновых. Стаж преподавания – 6 лет.

Мой подход в йоге – йога осознанности. Считаю, что, развивая осознанность, человек становится здоровым (во всех планах), целостным, достигает гармонии, равновесия и баланса и живет более полной, комфортной, счастливой жизнью. В своих занятиях я беру за основу инструменты классической йоги, сочетая их с дыхательными и медитативными практиками, с элементами соматики (по методу Фельденкрайза), с методами аутотренинга, чтобы снимать блоки, напряжения в психике, дыхании и теле и балансировать силы организма. Основной акцент делаю на корректное и безопасное выполнение асан, работу с позвоночником, правильное дыхание и стараюсь разнообразить практику.
На выходе из практики, всегда состояние большей осознанности, присутствия в текущем моменте, новый ресурс энергии и здоровья.

Сердечно приглашаю Вас на занятия в Пн-Ср-Пт. на 7:10 

Оставить ответ