3 червня о 7:10 ВІДКРИТЕ БЕЗКОШТОВНЕ ЗАНЯТТЯ з НОВИМ ІНСТРУКТОРОМ!
Запрошуємо всіх бажаючих
Попередній запис:
+38 (096) 77-022-44;
+38(066) 41-041-37
Рудаков Богдан:
Викладач йоги, випускник 6-ти ступенів Школи йоги та систем оздоровлення Смирнових. Стаж викладання – 6 років.
Мій підхід у йозі – йога свідомості. Вважаю, що, розвиваючи усвідомленість, людина стає здоровою (в усіх планах), цілісною, досягає гармонії, рівноваги та балансу і живе більш повним, комфортним, щасливим життям. У своїх заняттях я беру за основу інструменти класичної йоги, поєднуючи їх з дихальними та медитативними практиками, з елементами соматики (за методом Фельденкрайза), з методами аутотренінгу, щоб знімати блоки, напруження у психіці, диханні та тілі та балансувати сили організму. Основний акцент роблю на коректне та безпечне виконання асан, роботу з хребтом, правильне дихання та намагаюся урізноманітнити практику.
На виході з практики завжди стан більшої усвідомленості, присутності в даний момент, новий ресурс енергії та здоров’я.
Сердечно запрошую Вас на заняття в Пн-Ср-Пт. на 7:10
Залишити відповідь