10 июня в 13:00 открытое занятие с новым инструктором! Вход свободный!

размещено в: мероприятия | 1

10 июня в 13:00 открытое занятие с новым инструктором! Вход свободный!

Приглашаем всех желающих
Предварительная запись:
+38(096) 77-022-44;
+38(066) 41-041-37

ЛЕБЕДЕВА МАРИЯ:
Практикую Универсальную Йогу с 2014 года. Имею Международный сертификат преподавателя универсальной йоги Йога Альянса США.
Йога для меня — это постоянная работа над собой. Это то  как ты живёшь: что ешь, во сколько просыпаешься, с кем общаешься, как отдыхаешь, чем зарабатываешь на жизнь… Это возможность измениться самому и изменить мир вокруг к лучшему .
На занятиях мы развиваем не только гибкость, но также силу и выносливость, координацию и реакцию. Для тренировки гибкости и статической силы используем асаны, для выносливости и динамической силы — виньясы, а для тренировки координации и реакции — элементы Танца Шивы.
Во время занятий мы постепенно в равной степени прорабатываем все части тела — за счёт чего тренировка получается сбалансированной и гармоничной. Это также благотворно влияет на психоэнергетическое состояние.
При регулярной практике улучшается физическое состояние, проходит усталость, повышается выносливость, поднимается настроение, стабилизируется эмоциональное состояние, приходит ясность мыслей.
Сердечно приглашаю Вас на занятия в Пн-Ср-Пт. в 13:00  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *