10 червня о 13:00 відкрите заняття з новим інструктором! Вхід вільний!
Запрошуємо всіх бажаючих
Попередній запис:
+38 (096) 77-022-44;
+38(066) 41-041-37
ЛЕБЕДЄВА МАРІЯ:
Практику Універсальну Йогу з 2014 року. Маю Міжнародний сертифікат викладача універсальної йоги Йога Альянсу США.
Йога для мене – це постійна робота над собою. Це те, як ти живеш: що їж, у скільки прокидаєшся, з ким спілкуєшся, як відпочиваєш, чим заробляєш на життя… Це можливість змінитися самому і змінити світ навколо на краще.
На заняттях ми розвиваємо не тільки гнучкість, але також силу та витривалість, координацію та реакцію. Для тренування гнучкості та статичної сили використовуємо асани, для витривалості та динамічної сили – віньяси, а для тренування координації та реакції – елементи Танцю Шиви.
Під час занять ми поступово однаково опрацьовуємо всі частини тіла – за рахунок чого тренування виходить збалансованим та гармонійним. Це також сприятливо впливає на психоенергетичний стан.
При регулярній практиці покращується фізичний стан, минає втома, підвищується витривалість, піднімається настрій, стабілізується емоційний стан, приходить ясність думок.
Сердечно запрошую Вас на заняття в Пн-Ср-Пт. о 13:00
Залишити відповідь