Семена Чиа 100г

50 грн.

Вес: 100 г

Категория:

Описание

Семена Чиа

Вес: 100 г

Семена Чиа являются одним из популярных и доступных суперфудов. Семена Чиа имеют исключительно богатый, полезный и сбалансированный состав, обеспечивающий все потребности активного образа жизни. Полноценно питают и очищают тело. Насыщают энергией жизни.

  1. Семена Чиа – превосходный источник антиоксидантов, тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Ну а зимой антиоксиданты очень нужны, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. И они помогают молодо выглядеть!
  2. Семена Чиа помогают сбрасывать вес. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке. Это дает ощущение сытости, прогоняет тягу к джанк-фуду, и, по сути, избавляет вас от лишних калорий, а также способствует правильной работе пищеварительной системы.
  3. В семенах Чиа кальция в пять раз больше, чем в молоке, в два раза больше белка, чем в любых других семенах или злаках, в два раза больше калия, чем в бананах и т.д и т.п. То есть, энергии у вас будет больше, сил – больше, чем когда-либо, работа мозга будет на высоте, как и здоровье в целом.
  4. В семенах Чиа много кислот омега-3 и омега-6, которые должны присутствовать в рационе ежедневно. Жирные кислоты омега-3 важны для сердца и понижают уровень холестерина, также о них пишут, что они помогают уменьшить боли даже при артрите.
  5. Семена Чиа также помогают понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови. Согласно исследованию состояния диабетиков, проведенному в Торонто, после всего 3-х месяцев ежедневного употребления семян ЧИА, кровь исследуемых стала менее вязкой и склонной к образованию тромбов, а давление у участников исследования существенно понизилось.

В жидкости, семена чиа разбухают и увеличиваются в размере в 12 раз.

Едят семена чиа по разному, однако в сыром виде они очень мелкие и застревают в зубах, поэтому есть другие, более удобные способы:

  • семена чиа готовят как овсянку, либо просто заливают молоком и и через минуты 10-15 они разбухают и готовы к употреблению.
  • Семена чиа можно добавлять в зеленые коктейли, которые очень полезны для здоровья.
  • семена чиа добавляют в йогурты, смузи, блюда с рисом, детские смеси, блюда из зерновых и овощей, а также в качестве дополнительной приправы для десертов.
  • Семена чиа также проращивают, а ростки добавляют в салаты;
  • Семеная чиа размалывают, а порошок добавляют в каши, соусы и даже выпечку;

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Семена Чиа 100г”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *