ПРО НАС

Наталія Гінзбург

Співзасновник та керівник Студії.

«Моє особисте знайомство з йогою почалося в 2000 році. Щоденні тренування протягом 23 років і наполеглива віддача на килимку навчили мене життю. Йога стала моїм батьком, матір’ю та вчителем, практика виростила мене і продовжує оберігати. Крім фізичного зростання, йога розгорнула моє мислення, правильне дихання, почистила шум у голові, а книги вчителів – гуру, які прийшли в моє життя, відкрили світ зовсім з інших сторін. Тепер я точно знаю, що Творець, або ж просто Всесвіт, завжди оберігає нас і вказує шлях у скрутну хвилину. Але про йогу не варто говорити – нею треба займатись! І зовсім неважливо: скільки вам років і в якій ви фізичній формі, щоб почати, бо це все омана нашого соціального мислення. Досить умовляти себе, що для йоги ви не дуже розтягнуті або не дуже здорові. Навпаки – лише з активністю до вас прийде сила, стійкість та гарний настрій! Пам’ятайте, що лише у здоровому тілі – здоровий дух! На своїх заняттях я завжди намагаюся відстежувати індивідуальні можливості та здібності практикуючих. Рівень заняття варіюється від рівня підготовки групи від базового до просунутого. Мета практики: ділитися знаннями про те, як покращити не тільки фізичний стан людського тіла, але й допомогти людям стати спокійнішими, врівноваженішими і щасливішими. Мій стаж викладання більше 10 років. Чекаємо на вас! Намасте 🙏»

Наталія Власенко

Я практикую йогу з 2008 р. За освітою – педагог. Прийшла до йоги, щоб вирішити проблеми зі здоров’ям. Закінчила І та ІІ Ступінь Школи йоги та систем оздоровлення. За час практики хатха-йоги опанувала інші напрямки роботи з тілом, такі як Су Джок, трипочаткова твіст-терапія, соматика Ханни, тайцзі та інші цікаві напрямки. Продовжую активно вчитися та практикувати.

Міла Журавель

Практикую йогу з 2012 року за напрямками: аштанга, сукшма-вьяяма, флоу, силова, акро, нідра.  Сертифікований викладач хатха-йоги у стилі «Баланс-йога». Брала участь у семінарах та тренінгах з різних практик і методів йоги, і все ще в процесі роботи над собою та своїм тілом. Життя так багатогранне, так багато ще хочеться дізнатися!

Упродовж практики будемо м’яко, через віньяси, прислухаючися до власного тіла, відбудовувати і поглиблювати асани. І, звичайно, завершимо шавасаною під спів чаш.

Бажаєте змінити себе та своє тіло, відчути відчуття цілісності та гармонії?

Приходьте, пробуйте, спостерігайте, прислухайтеся до свого тіла – і воно Вам скаже Спасибі, а свідомість допоможе визначитись із справжніми бажаннями!

Починайте зміни з себе, з подяки до свого тіла!

Намасте

З Любов’ю, Міла Журавель.

Юлія Черненко 

Практикую Кундаліні Йогу вже 5 років та активно розвиваюсь у цьому напрямі, навчаючись у провідних світових Майстрів. На своїх класах наголошую на роботі з внутрішнім станом, завдяки чому йде відновлення цілісного сприйняття себе та навколишнього світу. Заняття складаються з медитацій, мантр, динамічних та статичних вправ, а також дихальних практик.

Лебедєва Марія

Практики з 2014 року.

Міжнародний сертифікат викладача універсальної йоги “Йога Альянсу США”.

Йога для мене – це постійна робота над собою. Це: як ти живеш, що їси, о котрій прокидаєшся, з ким спілкуєшся, як відпочиваєш, чим заробляєш на життя… Це можливість змінитися самому і змінити світ навколо.

На заняттях ми розвиваємо не тільки гнучкість, але також силу та витривалість, координацію та реакцію. Для тренування гнучкості та статичної сили використовуємо асани, для витривалості та динамічної сили – віньяси, а для тренування координації та реакції – елементи Танцю Шиви.

Під час занять ми поступово, однаково опрацьовуємо всі частини тіла, за рахунок чого тренування виходить збалансованим і гармонійним. Це також сприятливо впливає на психоенергетичний стан.

При регулярній практиці покращується фізичний стан, минає втома, підвищується витривалість, піднімається настрій, стабілізується емоційний стан, приходить ясність думок.

Малімон Артур 

Мої вітання, мене звати Артур Малімон.

Займаюся Йогою 4 роки та бачу, як позитивно вона впливає на мій фізичний та психоемоційний стан. Йога допомогла мені прозоро дивитися на речі і, головне,- зрозуміти себе як людину.

Я практикую та викладаю Хатха Йогу. Також люблю адаптувати заняття під більш силовий акцент. Але наші заняття підійдуть і для тих, хто тільки починає свій шлях, і тих, хто вже має певні навички. Ви відчуєте зміни тільки з регулярним підходом і турботою до себе. Тому важлива регулярність. 

І нехай моя Йога все скаже за мене 😉

Побачимося на килимку.