Характеристики

ВАТА

(стихія повітря)

ПІТА

(стихія вогонь)

КАПХА

(стихія вода)

БУДОВА ТІЛА

  • худорляве
  • непропорційне
  • середня
  • пропорційне
  • велике
  • пропорційне

ВАГА

  • легко втрачати
  • важко набирати
  • легко втрачати
  • важко набирати
  • важко втрачати
  • легко набирати

ШКІРА

  • темна
  • швидко засмагає
  • холодна на дотик
  • світла
  • згоряє на сонці
  • тепла на дотик
  • середня
  • засмагає
  • прохолодна на дотик

ПІТЛИВІСТЬ

  • мізерна
  • рясна в спеку
  • помірна

ВОЛОССЯ

  • сухе
  • жорстке
  • кучеряве
  • часто темне
  • нормальне
  • пряме
  • тонке
  • схильність до сивини/облисіння
  • жирне
  • густе
  • блискуче
  • темне

КОЛІР ОЧЕЙ

  • сірі
  • темно-блакитні
  • світло-карі
  • зелені
  • блакитні
  • карі
  • блакитні

АПЕТИТ

  • непостійний
  • інтенсивний
  • нормальний

ОЧИЩЕННЯ ШЛУНКА

  • нерегулярне
  • схильність до запорів
  • регулярне
  • вільне
  • регулярне
  • повільне

КЛІМАТ

  • переважно теплий
  • переважно прохолодний
  • будь-який

ВИТРИВАЛІСТЬ

  • низька
  • несприятлива до навантажень
  • середня
  • допустимі навантаження
  • висока
  • стійкість до навантажень

СЕКСУАЛЬНІСТЬ

  • непостійна
  • часто інтенсивна
  • рівна, стійка

ПЛОДЮЧІСТЬ

  • слабка
  • середня
  • гарна

СОН

  • непостійний
  • часто поганий
  • глибокий при втомі
  • середній
  • легко засинати
  • легко прокидатися
  • гарний
  • легко засинати
  • складно прокидатися

МОВА

  • балакучий
  • схильність поговорити
  • помірна
  • говорить по-справі
  • повільна
  • говорить обачно

ЕМОЦІЯ

  • страх
  • роздратування
  • уникає конфронтації

МИСЛЕННЯ

  • частіше вербальне (словесне)
  • візуальне
  • використовує почуття, емоції

ПАМ’ЯТЬ

  • швидко вчить
  • швидко забуває
  • швидко вчить
  • повільно забуває
  • швидко вчить
  • повільно забуває

 

Як зрозуміти результати Доші  тесту?

З результатів тесту видно яка Доша домінує. Якщо бали у двох чи трьох колонках близькі, то конституція подвійна чи потрійна. Якщо відрізняються у півтора рази і більше, то потрібно враховувати лише домінуючу дошку.

 

Приклад:

Якщо співвідношення: Вата – 10, Піта – 6, Каха – 1. Конституція – Вата-Піта.

Якщо співвідношення: Вата – 1, Піта – 14, Капха – 2. Конституція – Піта.

Якщо співвідношення: Вата – 6, Піта – 5, Капха – 6. То конституції – три-Доші.

 

Коли ви визначилися зі своєю конституцією, залишилося дізнатися які рекомендації дає аюрведа саме для вашого типу:

Рекомендації для всіх Дош (Вата, Піта, Капха)