Унікальний метод, який дозволяє за допомогою приємних і нескладних фізичних вправ зняти напругу і поліпшити стан хребта, суглобів, внутрішніх органів і усього організму в цілому. Зайняття дають можливість “почути” своє тіло, зняти “головні затиски”, позбавитися від втоми, що накопичилася. В результаті зникає напруга і проблеми поточного дня, “замовкають” постійні діалоги і настає довгождана тиша. Після тренування ви відчуєте себе оновленими, спокійними і відпочившими. А регулярні зайняття виводять на якісно новий рівень Ваше здоров’я. Велика частина тренування складається з повільних рухів і роботи уваги, тому краще брати теплу спортивну форму.
Регулярні зайняття допоможуть:
- розвантажити хребет і суглоби, позбавитися від болю/дискомфорту в них і головного болю
- більш усвідомлено управляти своїм емоційним станом
- збільшити власний ресурс і життєвий тонус
- покращити якість сну
- тренувати навички концентрації і управління своєю увагою, покращує результат в медитації
- налагодити взаємозв’язок між різними частинами тіла – розвивати цілісність і центрованість
- збільшити рухливість усіх частин тіла, зробити рух більш приємним і комфортним
- покращити розтяжку і результат у будь-якому виді спорту і фізичної активності (у тому числі йога, танці, цигун).
- відпрацювати постравматичні блоки і вікові зміни через відновлення м’язової чутливості.
Кому це треба:
- усім, у кого постійно або періодично болить спина, шия або голова
- усім, кому доводиться багато часу проводити сидячи
- усім, в кого є відчуття стиснутості в плечах
- усім, хто потребує більшої емоційної стабільності
- усім, хто хоче відчувати більшу легкість і свободу
- усім, хто хоче почати дихати на повні груди.
Адреса:
м. Київ, вул. Дмитрівська
_
Контактна інформація:
Тел.: (096) 770-22-44
Тел.: (066) 410-41-37