Язикочистка для щоденної гігієни

Опис

Язикочистка для щоденної гігієни. Мідна

Аюрведа – давня індійська наука про здорове життя, приділяє велику увагу гігієні язика. Щоденне очищення язика, поряд із чищенням зубів, видаляє токсичні відкладення, відомі як Ама.

Згідно з Аюрведою, чистий язик – це ключ до здоров’я ротової порожнини. Залишки їжі, бактеріальний наліт, накопичені токсини та грибки, що накопичуються на язику, стають причиною багатьох проблем ротової порожнини та різних загальних проблем зі здоров’ям. Це сприятливе середовище для мікроорганізмів, які викликають запальні процеси ротової порожнини (карієс, пародонтоз, стоматит) і отруюють тіло (шлунок, кишечник). Крім того, бактерії розкладаючись, виділяють леткі сполуки сірки, які спричиняють неприємний запах з рота.

Регулярне чищення язика допомагає:

• позбутися величезної кількості хвороботворних мікробів, що викликають різні захворювання порожнини рота (карієс, пародонтоз, стоматит).
• позбутися неприємного запаху з рота.
• через масаж активних точок та рецепторів язика, активізувати та стимулювати роботу внутрішніх органів, і, отже, покращити загальне самопочуття.
• очищення язика допоможе збагатити смакові відчуття, які притуплюються через наліт. Вам відкриються нові нюанси смаку, і, як не дивно, ви можете почати менше їсти. Як стверджує Аюрведа, потреба у їжі не лише задовольняє голод, а й насичує свідомість смаками. Коли сприйняття смаку притупляється, це призводить до переїдання та надмірної ваги.

Техніка очищення: максимально висуньте і напружте язик, ніби хочете дотягнутися до підборіддя. Тримайте язикочитску обома руками та чистіть язик від кореня до кінчика, «по ворсу», м’якими плавними рухами. Не натискайте занадто сильно, щоб не травмувати сосочки язика. Щоб уникнути дискомфорту, намагайтеся не торкатися кореня язика. Чистіть до тих пір, поки на язикочистці не залишиться нальоту.

Язик слід чистити двічі на день, одночасно з чищенням зубів. Особливо важливо очищати язик ввечері перед сном, оскільки протягом ночі залишки їжі на язику швидко розкладаються. Коли ви побачите те, що залишається на язикочистці, буде зрозуміло, чому треба чистити не тільки зуби.