Назад к Новинки

Ягоды асаи (порошок), MANTeca

200 грн.

50 гр.

Доступно для предзаказа

Описание

Ягоды асаи: состав, пищевая ценность

Порошок асаи прозвали чудо-порошком из-за повышенного количества антиоксидантов. Секрет в антоцианах, которые как раз и окрашивают плоды в фиолетовый цвет. Антиоксиданты есть и в других плодах красно-фиолетового оттенка, но в гораздо меньшей концентрации. Например, антоцианов в ягодах асаи в 10 раз больше, чем в темных сортах винограда. Даже такие фавориты по антиоксидантам как черника и клюква, отстают от асаи.

Польза антиоксидантов — в защите организма от воздействия токсичных веществ, замедление процесса старения, понижение уровня холестерина. А еще они снижают риск возникновения рака и сахарного диабета, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Помимо антиоксидантов, порошок содержит:

  • важные жирные кислоты — Омега-6 и Омега-9;
  • аминакислоты (цистин, тирозин, гистидин и другие) — важны для развития мышц, повышения выносливости;
  • витамины группы В — улучшают иммунитет, повышают внутреннюю энергию;
  • рекордное количество микроэлементов (магний, калий, кальций и другие).

Всего в ягодах асаи содержится около 3 тысяч разных активных минералов и витаминов. Витамин В1 улучшает состояние нервной системы. А еще это огромная польза для похудения, ведь В1 помогает сжигать калории и сахар. Присутствует в ягодах В2, который незаменим в косметологии. Благодаря ему улучшается состояние кожи — она становится гладкой и эластичной. Ягоды насыщают организм и витамином В3, который способствует мозговой активности, повышает концентрацию внимания и память.

Есть в составе и витамин С — «борец» с вредными бактериями и вирусами. Витамин Е укрепит иммунную систему и повысит выносливость, а провитамин А улучшит состояние легких, пищеварительной системы и глаз. Все эти натуральные витамины хорошо усваиваются организмом.

Особенность ягод асаи — повышенное содержание белков и витаминов. На 100 грамм продукта — 150 ккал. Ягода богата белками, которые используются организмом как строительный материал и поддерживают хороший обмен веществ.Кроме того, в большом количестве содержатся углеводы — 32 г. Продукт включает 41 г жиров, 9,8 г белков. По мнению американских специалистов, асаи можно смело использовать как добавку к еде и включать в ежедневный рацион.

Кстати, чтобы получить 1 кг порошка, требуется высушить примерно 20 кг свежих ягод. Поскольку обрабатывают их при низкой температуре, продукт полностью соответствует стандартам сыроедения. Но поскольку питательные свойства ягоды имеют запредельную концентрацию, важно употреблять не больше рекомендованной дозы за сутки.

Ягоды асаи: применение и рецепты

Продукт можно добавлять в кофе, фруктовые салаты, йогурт или кефир, смузи, коктейли. На чай с асаи цена окажется совсем невысокой, а польза огромной. Например, стакан кефира или йогурта можно взбить блендером вместе с чайной ложкой порошка, бананом и медом.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Ягоды асаи (порошок), MANTeca”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *