Насіння соняшнику 200 г

Опис

Насіння соняшника

Вага: 200 г

У народі насіння соняшнику поширене як самостійний продукт. У раціоні він використовується відокремлено, як перекушування. Прийнято вживати “сімки” після їжі, “лускати” під час відпочинку. Популяризації продукту сприяє його “легкість”, можливість надовго зайняти руки, а також цінний склад.

Корисні властивості:

• Насіння соняшнику, або насіння, багате на рослинну олію, а також жиророзчинними вітамінами – D, А, Е. У насінні – високий вміст поліненасичених жирних кислот, що сприяє зниженню рівня шкідливого холестерину в крові.
• Насіння соняшника містить рекордну кількість різних, корисних для організму, мікроелементів: цинку, йоду, заліза, фтору, кальцію. Під час зберігання протягом усієї зими запаси мікроелементів та вітамінів у насінні не вичерпуються.
• Соняшникове насіння є відмінною профілактикою захворювань серця та судин – інфаркту міокарда, атеросклерозу, гіпертонії. Насіння дуже корисне при захворюваннях печінки та жовчного міхура, нирок, підшлункової залози. До складу білка насіння соняшника входять незамінні амінокислоти, корисні для організму людини.
• Пророщування насіння соняшника дозволяє у багато разів підвищити його біологічну та харчову цінність. Проростки соняшнику містять лецитин, високоякісні білки та жири, велика кількість магнію, кальцію, заліза, до їх складу входить йод, марганець, мідь, кобальт, фтор, безліч вітамінів, таких як В1, В2, В3, В5, В6 В9, каротин, біотин. З їхньою допомогою зміцнюється нервова система, нормалізується кислотно-лужний баланс, на тривалий час зберігається добрий зір, покращується стан шкіри.