Ось уже понад 30 років я «пірнаю всередину себе» за допомогою техніки трансцендентальної медитації. Це змінило моє життя, мій світ. І я не самотній. Мільйони людей різного віку, віросповідань та професій займаються за цією методикою і отримують чудові результати.
Девід Лінч
Що таке ТМ?
Це проста, природна і розумова методика, що не вимагає зусиль, за якою займаються 20 хвилин двічі на день, сидячи зручно із заплющеними очима. Під час медитації звичайний розумовий процес стає менш активним або вщухає, і досягається особливий психофізіологічний стан «спокійної усвідомленості».
Заняття ТМ добре знімають стрес та сприяють розвитку особистості. Незважаючи на свою простоту та легкість, техніка ТМ відрізняється високою ефективністю. Розслаблення під час ТМ у 2-3 рази глибше, ніж під час глибокого сну.
Цікаво?
Дізнайтеся більше на вступній лекції 8-го лютого о 18-30 у студії йоги Аюрведа.
Лектор: Мацишин Віктор Сергійович, сертифікований учитель Трансцендентальної Медитації, лікар-невропатолог, спеціаліст Аюрведи, засновник Клініки “Аюрведа 192”.
Місце: Студія Йоги Аюрведа вул. Дмитрівська, 39
ВХІД ВІЛЬНИЙ
Попередній запис обов’язковий за тел. (096) 770 – 22 – 44 та (066) 410 – 41 – 37