ТЕХНИКА ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ СВАМИ САТЬЯНАНДА САРАСВАТИ
ЙОГА-НИДРА
1 ФЕВРАЛЯ
18:30-20:00
Йога-нидра – это глубокий способ релаксации, «сон йогов», эффективная практика для отключения сознания от внешнего мира. Всего 1 час йога-нидры равен 4 часам обычного сна.
Занятия Йога-Нидра в Студии Йоги Аюрведа для еще более глубокого расслабления включает:
- Динамический комплекс Чандра Намаскар (приветствие Луне);
- Нади-шодхана пранаяма.
Инструктор: Наталья Гинзбург
Стоимость: По абонементу Студии Йоги Аюрведа или 130грн
Предварительная запись (обязательно): +38 (096) 770-22-44 и +38 (066) 410-41-37
или у администратора Студии Йоги Аюрведа
Оставить ответ