ТЕХНІКА ГЛУБКОЇ РЕЛАКСАЦІЇ СВАМИ САТ’ЯНАНДУ САРАСВАТИ
ЙОГА-НІДРА
1 ЛЮТОГО
18:30-20:00
Йога-нідра – це глибокий спосіб релаксації, “сон йогів”, ефективна практика для відключення свідомості від зовнішнього світу. Усього 1 година йога-нідри дорівнює 4 годинам звичайного сну.
Заняття Йога-Нідра у Студії Йоги Аюрведа для ще більш глибокого розслаблення включає:
- Динамічний комплекс Чандра Намаскар (вітання Місяцю);
- Наді-шодхана пранаяма.
Інструктор: Наталія Гінзбург
Вартість: За абонементом Студії Йоги Аюрведа або 130 грн.
Попередній запис (обов’язково): +38 (096) 770-22-44 та +38 (066) 410-41-37
або у адміністратора Студії Йоги Аюрведа
Залишити відповідь