Наталья Гинзбург

Практикую хатха йогу с 2000 года. Стаж преподавания 3 года. На занятиях практикую асаны, пранаямы, бандхи, мудры, виньясы, йога нидру. Всегда отслеживаю индивидуальные возможности и способности практикующих. Уровень занятия варьируется от степени подготовки группы от базового до продвинутого. Цель практики : делится знаниями о том, как улучшить не только физическое состояние человеческого тела, но и помочь людям стать более спокойными, уравновешенными и чуть более счастливыми.

Наталья Власенко

Я практикую йогу с 2008 г. По образованию педагог. Пришла в йогу, чтобы решить проблемы со здоровьем. Окончила I и II Ступень Школы йоги и систем оздоровления. За время практики хатха-йоги освоила и другие направления работы с телом, такие как Су Джок, триначальная твист-терапия, соматика Ханны, тайцзи и другие интересные направления. Продолжаю активно учиться и практиковать.

Ирен Трубицына

Практикую с 2010, преподаю с 2011

йога — это неиссякаемый источник жизненной энергии в широчайшием разнообразии инструментов: Сурья-Намаскар, медитации, мантропение, Танец Шивы, Пранаямы, йога-нидра, универсальная йога, йога23, и всё что принадлежит направлению «разумное тело». Всё это (и это далеко не всё) идеально для всех возрастов, состояний и уровней подготовки. Это То, что дарит телу силу и гибкость, а уму спокойствие.

Полюбив йогу, вы несомненно получите здоровое тело и стрессоустойчивость.

В процессе нашей с Вами практики мы ощутим прилив сил, которые пойдут на укрепление здоровья как физического так и психического. И это будет результатом каждого нашего занятия.

Маленькими шажочками, медленно и уверенно!

Все, что требуется от Вас — прийти и расстелить коврик.

 

Мила Журавель

Практикую йогу с 2012 года, направления хатха, аштанга-виньяса, пранаяма, нидра, акро. Участвовала в семинарах и тренингах по различным практикам и видам йоги, и все еще в процессе работы над собой и своим телом. Жизнь так многогранна, так много еще хочется узнать!
На занятиях будем практиковать йогу, мягко через виньясы, прислушиваясь к своему телу, будем отстраивать асаны и конечно же завершать шавасаной.
Хотите изменить себя и свое тело, ощутить чувство целостности и гармонии?
Приходите, пробуйте, наблюдайте, прислушивайтесь к своему телу и оно Вам скажет Спасибо, а сознание поможет определиться с истинными желаниями!
Начинайте изменения с себя, с благодарности к своему телу!
Намасте:).

С Любовью, Мила Журавель.

Юлия Черненко

Практикую Кундалини

Йогу уже 3 года и активно развиваюсь в этом направлении, обучаясь у ведущих мировых Мастеров. На своих классах делаю акцент на работе с внутренним состоянием, благодаря чему идет восстановление целостного восприятия себя и окружающего мира. Занятия состоят из медитаций, мантр, динамических и статических упражнений, а также  дыхательных практик.

Кундалини йога – это, прежде всего, йога Осознанности. Она научит вас искусству управлять своей энергией, чувствовать ее. А также – обрести тот желанный внутренний баланс, который так необходим в нашем суматошном мире.

ЛЕБЕДЕВА МАРИЯ

Практикую с 2014 года.

Международный сертификат преподавателя универсальной йоги Йога Альянса США.

Йога для меня — это постоянная работа над собой. Это как ты живёшь: что ешь, во сколько просыпаешься, с кем общаешься, как отдыхаешь, чем зарабатываешь на жизнь… Это возможность измениться самому и изменить мир вокруг.

На занятиях мы развиваем не только гибкость, но также силу и выносливость, координацию и реакцию. Для тренировки гибкости и статической силы используем асаны, для выносливости и динамической силы — виньясы, а для тренировки координации и реакции — элементы Танца Шивы.

Во время занятий мы постепенно, в равной степени прорабатываем все части тела, за счёт чего тренировка получается сбалансированной и гармоничной. Это также благотворно влияет на психоэнергетическое состояние.

При регулярной практике улучшается физическое состояние, проходит усталость, повышается выносливость, поднимается настроение, стабилизируется эмоциональное состояние, приходит ясность мыслей.

КИРИЛЛ РАДОНСКИЙ

Моё погружение в йогу длится около 8 лет, последние годы к личной практике добавилось преподавание. В йогу я пришёл за духовными потребностями, но вскоре понял, что без работы с телом не познаешь свой дух. Моё знакомство с йогой произошло через аштанга-виньяса йогу, которая заложила фундамент. На данный момент моя личная практика это крийя-йога (линия Гуруджи Шри Шайлендра Шармы), а мои занятия это силовая хатха-йога. Также занимаюсь тайским боксом и практикую тайский массаж.
На моих занятиях мы комплексно прокачиваем тело и укрепляем организм, используя виньясы, силовые элементы, сукшья-вьяямы, индийские отжимания и активизирующие дыхательные техники йоги. В завершении, конечно, глубокое расслабление. Занятия подходят и мужчинам и женщинам любого уровня практики. Главное настроенность на работу!
ююю

Почему Студия йоги Аюрведа ?

Да потому, что все в этой Студии уникально: расположена она в районе Старого центра в месте с сильной энергетикой. Вход в Студию находится с самой благоприятной стороны Света, с Востока, что полностью соответствует Природному Закону древней науки Стхапатья Веда. Вас встретят два просторных светлых и уютных зала:Арья Аватара и Саттва Зал», окна которых смотрят на Север и Восток, что позволяет циркулировать в помещении максимальному объему позитивной энергии. Кроме того, Студия оборудована теплым инфракрасным полом, что, в свою очередь, благоприятно влияет на физиологию человека, поэтому заниматься в нашей Студии Вам будет приятно и комфортно в любую погоду.

На занятиях в нашей Студии мы основываемся на древних знаниях классической школы йоги.
Йога (Асаны)- это проверенный временем научно- обоснованный метод улучшения физического и духовного здоровья за счет пробуждения собственных сил организма. Практика йоги так же помогает подготовить тело и сознание к технике Трансцендентальной Медитации, которой Вы так же можете обучиться в нашей Студии. Это уникальная техника для ясности ума, раскрытия творческих способностей, снижения влияния стресса, улучшения здоровья.

В нашей студии Вы можете посетить классы по Хатха Йоге, Йога Нидре, Кундалини Йоге, Силовой Йоге, Аштанга и Виньяса Йоге.

И результатом регулярной практики йоги и Трансцендентальной Медитации в нашей Студии для каждого из Вас станет: совершенство тела и сознания, оптимальный уровень здоровья, гибкость позвоночника, укрепление мышц, увеличение жизненной энергии. Посетите современную Студию Йоги Аюрведа, и Вы почувствуете: это то, что Вы искали и, наконец, нашли!

После занятий йогой, Вы сможете насладиться изысканной вегетарианской здоровой кухней в кафе Аюрведа , которое находится здесь же. Наше кафе приятно удивит Вас демократичными ценами и благоприятной атмосферой.

Приходите! Мы всегда будем рады видеть Вас!
WWW.AYURVEDA-CENTER.COM.UA

yoga@ayurveda-center.com.ua
Киев, ул. Дмитриевская, 39
+38 (096) 770-22-44
+38 (066) 410-41-37