ХАРАКТЕРИСТИКИ

ВАТА

(стихия воздух)

ПИТТА

(стихия огонь)

КАПХА

(стихия вода)

 СТРОЕНИЕ ТЕЛА
  • Ÿ худощавое
  • Ÿ непропорциональное
  • Ÿ среднее
  • Ÿ пропорциональное
  • Ÿ крупное
  • Ÿ пропорциональное
 ВЕС
  • Ÿ легко терять
  • Ÿ тяжело набирать
  • Ÿ легко терять
  • Ÿ тяжело набирать
  • Ÿ тяжело терять
  • Ÿ легко набирать
 КОЖА
  • Ÿ темная
  • Ÿ быстро загорает
  • Ÿ холодная на ощупь
  • Ÿ светлая
  • Ÿ сгорает на солнце
  • Ÿ теплая на ощупь
  • Ÿ средняя
  • Ÿ загорает
  • Ÿ прохладная на ощупь
 ПОТЛИВОСТЬ
  • скудная
  • обильная в жару
  • умеренная
 ВОЛОСЫ
  • Ÿ сухие
  • Ÿ жесткие
  • Ÿ вьющиеся
  • Ÿ часто темные
  • Ÿ нормальные
  • Ÿ прямые
  • Ÿ тонкие
  • Ÿ склонность к седине/облысению
  • Ÿ жирные
  • Ÿ густые
  • Ÿ блестящие
  • Ÿ темные
 ЦВЕТ ГЛАЗ
  • Ÿ серые
  • Ÿ темно-голубые
  • Ÿ светло-карие
  • Ÿ зеленые
  • Ÿ голубые
  • Ÿ карие
  • Ÿ голубые
 АППЕТИТ
  • непостоянный
  • интенсивный
  • нормальный
 ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА
  • Ÿ нерегулярное
  • Ÿ склонность к запорам
  • Ÿ регулярное
  • Ÿ свободное
  • Ÿ регулярное
  • Ÿ медленное
 КЛИМАТ
  • предпочтительно теплый
  • предпочтительно прохладный
  • любой
 ВЫНОСЛИВОСТЬ
  • Ÿ низкая
  • Ÿ неблагоприятны нагрузки
  • Ÿ средняя
  • Ÿ допустимы нагрузки
  • Ÿ высокая
  • Ÿ устойчивость к нагрузкам
 СЕКСУАЛЬНОСТЬ
  • непостоянная
  • часто интенсивная
  • ровная, устойчивая
 ПЛОДОВИТОСТЬ
  • слабая
  • средняя
  • хорошая
 СОН
  • Ÿ непостоянный
  • Ÿ часто плохой
  • Ÿ глубокий при усталости
  • Ÿ средний
  • Ÿ легко засыпать
  • Ÿ легко просыпаться
  • Ÿ хороший
  • Ÿ легко засыпать
  • Ÿ сложно просыпаться
 РЕЧЬ
  • Ÿ разговорчивый
  • Ÿ склонность поболтать
  • Ÿ умеренная
  • Ÿ говорит по-делу
  • Ÿ медленная
  • Ÿ говорит осмотрительно
 ЭМОЦИЯ
  • страх
  • раздражение
  • избегает конфронтации
 МЫШЛЕНИЕ
  • чаще вербальное (словесное)
  • визуальное
  • использует чувства, эмоции
 ПАМЯТЬ
  • Ÿ быстро учит
  • Ÿ быстро забывает
  • Ÿ быстро учит
  • Ÿ медленно забывает
  • Ÿ быстро учит
  • Ÿ медленно забывает

 

Как понять результаты Доши-теста?

Из результатов теста видно какая доша доминирует. Если баллы в двух или трех колонках близки, то конституция двойная или тройная. Если отличаются в полтора раза и больше, то нужно учитывать только доминирующую дошу.

Пример:

Если соотношение: Вата — 10, Питта — 6, Каха — 1. То конституция — Вата-Питта.

Если соотношение: Вата — 1, Питта — 14, Капха — 2. То конституция — Питта.

Если соотношение: Вата — 6, Питта — 5, Капха — 6. То конституци — три-доша.

 

Когда вы определились со своей конституцией осталось узнать какие рекомендации дает аюрведа именно для вашего типа:

Рекомендации для всех дош (Вата, Питта, Капха)