Открытая-вводная лекция по Трансцендентальной Медитации 14 сентября в 18-30

Открытая-вводная лекция по Трансцендентальной Медитации 14 сентября в 18-30

Занятия ТМ хорошо снимают стресс и способствуют развитию личности. Несмотря на свою простоту и легкость, техника ТМ отличается высокой эффективностью. Расслабление во время ТМ в 2-3 раза глубже, чем во время глубокого сна. 

Техника ТМ - это простая и естественная техника умственной релаксации. Она позволяет уму ощущать более тонкие уровни сознания, чтобы в итоге трансцендировать, то есть выйти за пределы любой умственной активности и ощутить источник мысли, чистое трансцендентальное сознание. В состоянии глубокого отдыха, полного покоя и тишины, индивидуальное сознание полностью обращено к себе самому и своему вселенскому измерению. Оно осознает само себя в своем высшем качестве, неизменном и вечном, составляя одно целое с Единым Полем Естественного Закона.

Нейрофизиологические и биохимические характеристики такого специфического состояния сознания настолько отчетливо отличаются от трех других состояний обычно переживаемых человеком (состояния бодрствования, сна и сна со сновидениями), что специалисты считают необходимым рассматривать, его как четвертое, главное состояние сознания. При этом они предлагают называть его состоянием бодрствующего покоя. Исходя из результатов исследований, проведенных Уоллесом и его коллегами в шестидесятых годах, состояние бодрствующего покоя характеризуется:

1) уровнем глубокого покоя - на это указывает снижение потребления кислорода и выделения углекислого газа;

2) значительным снижением дыхательного и сердечного ритма;

3) состоянием глубокого расслабления, характеризующимся ростом сопротивляемости кожи;

4) нормальным поддержанием жизненных физиологических функций, характеризующихся устойчивостью артериального давления и РН;

5) значительным снижением уровня молочной кислоты в крови, характерным для состояния покоя, отсутствием беспокойства;

6) состоянием глубокого отдыха, наряду с возросшей пробужденностью, характеризующейся изменениями энцефалограммы, увеличением активности альфа и бета волн и их распространением на фронтальную и центральную области мозга.

Занятия ТМ хорошо снимают стресс и способствуют развитию личности. Несмотря на свою простоту и легкость, техника ТМ отличается высокой эффективностью. Расслабление во время ТМ в 2-3 раза глубже, чем во время глубокого сна. 

Интересно? Узнайте больше на вводной лекции 14-го сентября в 18-30 в студии йоги Аюрведа. 

Лектор: Мацышин Виктор Сергеевич, сертифицированный учитель Трансцендентальной Медитации, врач-невропатолог, специалист Аюрведы, основатель Клиники "Аюрведа 192". 

Место: Студия Йоги Аюрведа ул. Дмитриевская 39 
ВХОД СВОБОДНЫЙ 
(096)770 - 22 - 44 
(066)410 - 41 - 37