12 причин почему вегетарианская еда является основой здорового питания

размещено в: БЛОГ | 0

Вегетарианская еда сделает человека не только физически, но и духовно более
здоровым, а годы практики вегетарианства научат готовить полезные и очень вкусные
вегетарианские блюда быстро и легко!

Для того, чтобы проверить, насколько питательной и интересной может быть еда без
мясных продуктов, рекомендуем посетить наше вегетарианское кафе Аюрведа.
И если Вы на пути к вегетарианству, или просто интересуетесь аюрведой и ее
подходом к здоровому питанию, мы подготовили 12 причин, почему правильное
питание это отличная идея!

1. Вы откроете для себя новый кулинарный мир, где из простых и недорогих продуктов
можно создавать кулинарные шедевры!

2. Многие украинские знаменитости уже давно поддерживают вегетарианство, поэтому
очень легко найти себе мотивирующий пример.

3. Бобы так же насыщают организм и обеспечивают его белком, как и говядина, и это
подтверждают научные исследования.

4. Стейк из сыра панир всегда дешевле, чем стейк с говядины. И как только вы
научитесь применять этот сыр (например, вы можете купить панир у нас, нажмите
сюда) ваши блюда получат новый потенциал вкуса, который ничем не уступает вкусу
привычных для вас блюд! И даже выигрывает!

5. Ваш желудок будет лучше работать. Еда, приготовленная с аюрведическим
подходом, богата клетчаткой, которая благоприятно влияет на пищеварительную
систему.

6. Ваше сердце будет лучше работать. Вегетарианцы менее подвержены риску
сердечных заболеваний, высокого кровяного давления и диабета.

7. Кожа будет более здоровой и красивой. Ведь пигменты в фруктах и ​​овощах
улучшают цвет кожи и это делает вас более привлекательными.

8. Если хотите сбросить вес, сделать это будет легче с вегетарианским меню, ведь в
растительной пище значительно меньше калорий и жиров, нежели в продуктах
животного происхождения. Также нужно помнить, что придерживаясь этой системы
получится не только скинуть лишний вес, но и убрать зашлакованность организма.

9. Важно обратить внимание, что еда, приготовленная по основным принципам
аюрведического здорового питания, имеет особое значение не только для тела, но и
для души.

10. Также, это хорошо для планеты. По оценкам исследователей, популяризация
вегетарианской диеты и снижение доли мяса в рационе теоретически позволяют в 20-
100 раз снизить воздействие сельского хозяйства на окружающую среду, включая
эмиссию парниковых газов.

11. И окончательная победа — Вы будете жить дольше! Исследования показывают, что
вегетарианцы имеют более низкий уровень смертности.

12. А если Вы не знаете, где поблизости можно полакомиться вегетарианской едой,
мы готовы помочь! Просто закажите на нашем сайте все, что вам хочется, и курьер
привезет блюда по указанному адресу, прямо к дому или на работу.

Оставить ответ